अजवायन के तेल के 10 प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ

कैंसर से लड़ें, मच्छरों के काटने से बचें, घावों को ठीक करें, आदि।

अजवायन का तेल आंत स्वास्थ्य में सुधार करता है

अजवायन के तेल का सेवन करने से पाचन अंगों में पित्त के प्रवाह में सहायता मिलती है। नतीजतन, यह पाचन प्रक्रिया को सहायता करता है। ओरेगनो ऑयल के जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण आंत में असंतुलन डिस्बिओटिक बैक्टीरिया और कवक की मदद करने की अपनी क्षमता के लिए उधार देते हैं, अमांडा फ्रिक, प्राकृतिक चिकित्सक और दक्षिण कैरोलिना में थैरेस रिसर्च के लिए चिकित्सा मामलों के निदेशक कहते हैं। वह कहती हैं कि तेल आमतौर पर संभावित रोगजनक बैक्टीरिया / कवक में संवेदनशीलता के लिए आंत विश्लेषण में परीक्षण किया जाता है और रोगजनकों के खिलाफ प्रभावी हो सकता है जो एंटीबायोटिक दवाओं और एंटीफंगल के लिए प्रतिरोधी बन सकते हैं। दूसरे शब्दों में, यदि आप चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) से पीड़ित हैं। , छोटे आंत्र जीवाणु अतिवृद्धि (SIBO), या अन्य पाचन मुद्दों, आप अजवायन की पत्ती तेल का पता लगाने के लिए चाहते हो सकता है।



अजवायन का तेल जुकाम के साथ मदद कर सकता है

फ्रिक बताते हैं कि इसके जीवाणुरोधी और ऐंटिफंगल गुणों के अलावा, अजवायन का तेल कुछ वायरस के खिलाफ प्रभावी पाया गया है। उदाहरण के लिए, यह विशेष रूप से वायरस के खिलाफ प्रभावी हो सकता है जो श्वसन पथ को प्रभावित कर सकता है। एंटीऑक्सिडेंट और एनाल्जेसिक गुणों के साथ एंटीवायरल प्रभाव सर्दी और फ्लू के खिलाफ एक शक्तिशाली ट्राइफेक्टा की पेशकश कर सकता है। क्यों? अजवायन के तेल में थाइमोल, एंटीसेप्टिक गुणों के साथ एक प्राकृतिक कवकनाशी होता है। इसलिए, यह विषाक्त पदार्थों से रक्षा कर सकता है। उदाहरण के लिए, यह श्वसन पथ में बलगम और कफ के निर्माण को कम करने या समाप्त करने में मदद करता है। एक विरोधी भड़काऊ के रूप में, यह खांसी के लिए सुखदायक एजेंट के रूप में कार्य कर सकता है।

अजवायन का तेल बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ सकता है

अजवायन की पत्ती के तेल का मुख्य घटक एंटीवायरल और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। 2016 के एक अंक में समीक्षा के अनुसार साक्ष्य आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा , carvacrol प्रभावी रूप से बे पर E.coli जैसे खाद्य जनित रोगजनकों को रखता है। हालाँकि, लाभ वहाँ नहीं रुकते। ओरेगनो तेल के जीवाणुरोधी गुण बैक्टीरिया के प्रकार के खिलाफ प्रभावी हो सकते हैं जो पाचन, ऊपरी श्वसन और मूत्र पथ में संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं, फ्रिक कहते हैं।


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अजवायन की पत्ती तेल कीड़े को पीछे कर देती है


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कुछ शोध से पता चलता है कि यह सुगंधित तेल बगों को फटकार लगाता है। उदाहरण के लिए, इसका मुख्य सक्रिय संघटक, कार्वैक्रोल, मदद कर सकता है। यह जूँ, पिस्सू, मच्छरों और बिस्तर कीड़े को पीछे हटा सकता है। वास्तव में, 2018 का अंक जर्नल ऑफ आर्थ्रोपॉड-बॉर्न रोग ध्यान दें कि ... अजवायन की पत्ती आवश्यक तेल 33% DEET, एक वाणिज्यिक उत्पाद की तुलना में बिस्तर कीड़ों के खिलाफ विकर्षक यौगिक के रूप में अधिक क्षमता दिखाती है। तो, आप अगली बार जब आप स्टोर पर ब्रांड का नाम छोड़ना चाहते हैं!

अजवायन का तेल बीमारी से लड़ सकता है

में प्रकाशित एक रिपोर्ट यूरोपीय पोषण का जर्नल 2017 में पाया गया कि अजवायन के फूल बे पर ट्यूमर रखने में एक भूमिका निभा सकते हैं। शोधकर्ताओं ने प्रयोगशाला पर्यावरण कैंसर मॉडल में अजवायन के तेल के संभावित लाभों का अध्ययन किया। उन्होंने कहा कि स्तन कैंसर के मॉडल में अजवायन की पत्ती का एक अलग ट्यूमर-दमनकारी प्रभाव। हालांकि, अधिक अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है। इसलिए, उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से आवश्यक तेल चिकित्सा के बारे में बात करें।

अजवायन का तेल दर्द को कम करता है

यदि आप मांसपेशियों में दर्द या अकड़न महसूस कर रहे हैं, तो अजवायन का तेल आपका सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है। फ्रिक का कहना है कि जानवरों के अध्ययन ने वादा किया है कि जब यह अजवायन की पत्ती के तेल में मिश्रित होता है। विशेष रूप से, उन्होंने इसके विरोधी भड़काऊ गुणों को देखा है। सूजन में कमी, वह बताती है, दर्द और कठोरता में कमी के साथ जुड़ी हो सकती है। इसलिए, यदि आप एक ज़ोरदार कसरत के बाद दर्द हो रहा है, तो अजवायन के तेल की ओर मुड़ें। सबसे पहले, बराबर भागों अजवायन के तेल और जैतून के तेल के साथ मिश्रण बनाएं। अगला, प्रभावित क्षेत्र में शीर्ष पर लागू करें।

अजवायन का तेल त्वचा की रक्षा करता है


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यदि आपके पास एक खरोंच है और इसे तेजी से ठीक करना चाहते हैं, तो अजवायन के तेल की ओर मुड़ें। इसके विरोधी भड़काऊ गुण सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। अपने घाव पर तेल रगड़ें ताकि वह तेजी से ठीक हो सके। भद्दा हरी-नीली त्वचा के लिए अलविदा कहो!

अजवायन का तेल चकत्ते का इलाज करता है

अजवायन का तेल जहर आइवी राल को भंग कर देता है जो खुजली वाली दाने का कारण बनता है। इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, आंशिक रूप से, वे शांत सूजन, लालिमा और खुजली में मदद करते हैं। जैतून का तेल के साथ पतला अजवायन की पत्ती लागू करें। यह संयोजन एक ज़हर आइवी दाने को शांत करने में मदद करेगा।

अजवायन का तेल एलर्जी के साथ मदद करता है

अजवायन का तेल पर्यावरण एलर्जी के लक्षणों से सभी प्राकृतिक राहत प्रदान कर सकता है। इसलिए, यदि आप दवाओं से बचना चाहते हैं, तो यह आदर्श हो सकता है। इसके विरोधी भड़काऊ गुण एक प्राकृतिक एंटीहिस्टामाइन के रूप में काम करते हैं। नतीजतन, यह एलर्जी के लक्षणों के कारण सूजन और द्रव बिल्डअप को कम करने में मदद कर सकता है। ओरेगनो तेल का अध्ययन किया गया है कि कैसे संशोधित करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली संभावित एलर्जी का जवाब देती है, और बह रही नाक जैसे लक्षणों को कम करके एलर्जी से पीड़ित लोगों को लाभ प्रदान कर सकती है, फ्रिक कहते हैं। तो, यह अजवायन की पत्ती तेल देने की कोशिश के लायक हो सकता है।

अजवायन का तेल वजन नियंत्रण में मदद कर सकता है

आवश्यक तेल अवांछित वजन के खिलाफ एक पंच पैक में मदद कर सकता है। इसका मुख्य सक्रिय संघटक, कार्वैक्रोल, वजन बढ़ाने के लिए संशोधित किया गया है। और भी, यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को भी कम कर सकता है। फ्रिक कहते हैं कि वजन बढ़ने को सूजन से जोड़ा गया है। दिलचस्प है, सूजन वजन बढ़ने से संबंधित कई शारीरिक पहलुओं में से एक है। इसलिए, अजवायन की पत्ती का तेल, जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, मदद कर सकता है। इसके अलावा, वह बताती हैं कि तेल शरीर को नई वसा कोशिकाओं के उत्पादन को कम करने में मदद कर सकता है।

सूत्रों का कहना है
  • अमांडा फ्रिक, प्राकृतिक चिकित्सक और चिकित्सा मामलों के निदेशक, थॉर्न रिसर्च, दक्षिण कैरोलिना
  • पोषण के यूरोपीय जर्नल : ओरेगनो स्तन कार्सिनोमा मॉडल में अलग-अलग ट्यूमर-दमनकारी प्रभावों को प्रदर्शित करता है।
  • साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा: मानव रोगजनकों और उनके कार्य की विधि के खिलाफ पौधों के आवश्यक तेलों के रोगाणुरोधी गुण: एक अद्यतन समीक्षा।
  • जर्नल ऑफ आर्थ्रोपोड-बॉर्न रोग: की रासायनिक संरचना और निरसन ओरिगनम वल्गारे के खिलाफ आवश्यक तेल Cimex lectularius प्रयोगशाला शर्तों के तहत। ”

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