14 कारण तुम हमेशा छुट्टी पर बीमार हो जाओ

अक्सर, छुट्टी सभी के लिए नहीं होती है। यहां कुछ सामान्य कारण बताए गए हैं कि तनाव आपको कचोटता रहता है या सूँघने से बस दूर नहीं रहते हैं, और कुछ सरल उपाय जिससे आप स्वस्थ, खुश रह सकते हैं, और वास्तव में अपने ख़ाली समय का आनंद उठा सकते हैं।

परिवर्तन कठिन है


तेजी से वजन कम करने के लिए तीव्र आहार

Taking ourselves outside of our normal routine can be stressful, according to Howard Tinsley, PhD, professor emeritus of psychology at Southern Illinois University. All of those things that fit into our daily routine are disrupted when we’re on vacation