15 चीजें हर किसी को कम से कम एक बार जरूर करनी चाहिए

इन एकल गतिविधियों का प्रयास करें। आप दुनिया के बारे में कुछ नया सीखेंगे - और अपने आप को इन एकल गतिविधियों के साथ।

एक पहाड़ पर चढ़ो

वहाँ कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण है और महान सड़क पर एक छोटे से मानव होने के बारे में रोमांचकारी है। प्रकृति के साथ संपर्क में आने के लिए अकेले लंबी पैदल यात्रा करना एक शक्तिशाली तरीका है, अपने विचारों को भटकने दें, कठिन भावनाओं के माध्यम से काम करें, और जैसे चाहें जोर से गाएं। बाहर घूमने के कई सारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताने के लिए नहीं। यात्रा का आनंद उतनी ही लें जितनी मंजिल और जब आप शीर्ष पर पहुंचें, तो उपलब्धि की भावना हर कदम के लायक होगी। एक बड़ा गुहा: एक प्रसिद्ध निशान (और उस पर रहकर) का चयन करके सुरक्षित लंबी पैदल यात्रा प्रथाओं का पालन करें; पानी, भोजन, और कपड़ों को खूब पैक करें; प्राथमिक चिकित्सा किट लाओ; और एक नोट छोड़ दें या किसी मित्र को बताएं कि आप कहां जा रहे हैं और आपसे कब वापस उम्मीद करेंगे। अपने दम पर लेने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ एकल छुट्टियों में से एक की बुकिंग करके इसे और भी बड़ा आयोजन बनाने पर विचार करें।



एक कॉमेडी शो में जाएं

लाइव कॉमेडी हमेशा मजेदार होती है। यहां तक ​​कि जब यह खराब होता है, तब भी यह आपको कुछ न कुछ देता है। लेकिन जब आप अकेले जाते हैं तो आपको जो भी लगता है कि आप मजाकिया हैं, जोर से (और अजीब तरह से) जैसा कि आप चाहते हैं, अपने स्वाद स्तर या अपने हाइना हंसी के लिए अपने दोस्तों द्वारा न्याय किए जाने के डर के बिना।

चर्च में जाना

धर्म अन्य लोगों की अपेक्षाओं और विश्वासों में इतना डूबा हुआ है कि यह पता लगाना कठिन हो सकता है कि आपको क्या सही और सही लगता है। जबकि धार्मिक परंपराएं सुकून दे सकती हैं और परिवार और दोस्तों से संबंधित होने का एक तरीका प्रदान करती हैं, हर बार एक समय में यह आपके स्वयं के सभी पर जाने के लिए लायक है। विभिन्न चर्चों, आराधनालय, मस्जिदों और पूजा के अन्य घरों और विभिन्न विश्वास प्रणालियों की कोशिश करें, अपने स्वयं के विचारों की जांच करें, और तय करें कि आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है। बोनस: यह अंतर्विरोधित विश्वास प्रणालियों को खोदने का एक शानदार तरीका है जो आपके लिए काम नहीं करता है और अपराध बोध जो उनके साथ जाता है। अकेलेपन को दूर करने के लिए इन 50 विज्ञान-समर्थित सुझावों का प्रयास करें।

कामचलाऊ क्लास लीजिए

इम्प्रूव क्लासेज कॉमेडी टाइमिंग और स्टेज उपस्थिति से परे कई तरह के जीवन कौशल सिखाती हैं। आप सीखते हैं कि कैसे निर्जन होना है, रचनात्मकता को बढ़ाना है, शर्म को दूर करना है, ज़ोर से बोलना है, और अपने पैरों पर सोचना है। और यदि आप अपने वास्तविक जीवन में अपने किसी सहपाठी को देखने के लिए चिंतित नहीं हैं, तो आप पाएंगे कि आप कम संयमित हैं।

रोलर कोस्टर की सवारी करो

क्या आप विशाल डुबकी के लिए एक बहादुर चेहरे पर रखने के लिए टाइप कर रहे हैं ताकि आपके दोस्तों को पता न चले कि आप वास्तव में कितने डरे हुए हैं? या क्या आप अपने मनोरंजन के लिए अपनी हिम्मत को चिल्लाते हैं? उन चीजों में से कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन हर बार एक बार में एक एकल सवार के रूप में एक मोड़ लें और आपके पास पूरी तरह से अलग सवारी होगी। अपने बगल के व्यक्ति के बारे में सोचने के बजाय, आप दृश्यों का आनंद ले सकते हैं और पेट-मंथन की बारी की सराहना कर सकते हैं। या हो सकता है कि आपको एहसास हो कि आप किस तरह के हेट कोस्टर्स हैं और आप उन्हें बाकी सब के लिए राइड कर रहे हैं। ये 34 छोटे जीवन कौशल हैं जिन्हें हर किसी को बड़ा होने की आवश्यकता है।


पूरक जो आपको भरा हुआ महसूस कराते हैं

एक पोशाक पार्टी में भाग लें

पार्टियां एक सामान्य नियम के रूप में, दोस्तों के साथ अधिक मज़ेदार हैं। लेकिन एक कॉस्टयूम पार्टी आपके रोजमर्रा के स्वयं से पूरी तरह से अलग होने का एक अनूठा अवसर प्रदान करती है - एक ऐसा अवसर जो यदि आप सामान्य रूप से किस तरह से काम करते हैं और कैसे आप सामान्य रूप से कार्य करते हैं, यह याद दिलाते हैं कि आप बर्बाद हो जाएंगे। अपने आप से जाओ, और एक रात के लिए आप एक नई ड्राइव का परीक्षण कर सकते हैं। कौन जाने? हो सकता है कि आपको पता चले कि चैती आपके बालों का सही रंग है या फिर आप उतने शर्मीले नहीं हैं जितना आपने सोचा था।

एक शौक एक्सपो मारो

चाहे आपका जाम बागवानी हो, पुरानी कारें, रॉक कलेक्शन, शादियाँ, या कॉमिक बुक कॉसप्ले, इसके लिए एक शौक एक्सपो है। लेकिन एक अच्छा समय बर्बाद करने का सबसे तेज़ तरीका एक दोस्त या साथी को खींचना है जो आपके जैसे ही नहीं है। न केवल आपको सारा दिन उन्हें समझाने में बिताना होगा, बल्कि आपको उनकी गति से चलना होगा। नाटक छोड़ें और खुद से भाग लें। आप सारा दिन केवल उन चीजों को देखने में बिता सकते हैं जो आपकी रुचि रखते हैं, और संभावना अच्छी है कि आप अपने विचारों को वहां साझा करने के लिए समान विचारधारा वाली आत्मा पाएंगे। क्या आपके पास विशेष रूप से भावुक होने के लिए कुछ भी नहीं है? जिस शौक से आप प्यार करते हैं, उसे खोजने के लिए इन 10 सरल चरणों का पालन करें।

राजकीय मेले में घूमते हैं

मेले अद्वितीय स्थलों, ध्वनियों, महक और स्वाद का एक मनोरम हैं, और आप यह सब अपने आप अनुभव कर सकते हैं। यह आपके लिए सही मायने में भीड़ में खो जाने का अवसर है (वास्तव में भीड़ में किसी और को खोने के बारे में चिंता किए बिना)। लोग देखते हैं, तेजी से लाइनों के माध्यम से मिलता है, अपने खुद के पुरस्कार जीतते हैं, और शून्य निर्णय के साथ मिठाई के लिए चुरोस और एक तली हुई टिंककी खाते हैं।

एक फ़िल्म देखना

अकेले फिल्म देखना दोस्तों के साथ देखने के मुकाबले बिल्कुल अलग अनुभव है। इसकी शुरुआत किस फिल्म को देखने के लिए किसी तरह का समझौता न करने से होती है। आप ब्लॉकबस्टर के बजाय उस नन्हे आर्थर फिल्म को देखना चाहते हैं? फिर देखिये! जब आप वहां पहुंच जाते हैं, तो जब आप केवल एक उद्घाटन की तलाश में होते हैं तो एक अच्छी सीट खोजना आसान होता है। ये 40 जोखिम हैं जो सभी को 40 वर्ष की उम्र से पहले लेने चाहिए।


50 साल के बच्चे कितनी बार प्यार करते हैं

एक नए रेस्तरां की कोशिश करो

सोलो खाने के लिए आप जो भी खा रहे हैं, उसके प्रति सचेत रहने के लिए आपको अपने संपूर्ण संवेदी अनुभव का आनंद लेने के लिए सूक्ष्म स्वाद और सुगंध की सराहना करने की अनुमति देता है। प्रभाव को अधिकतम करने के लिए, इलेक्ट्रॉनिक्स या अन्य विकर्षण के साथ शून्य न भरें। अपना ध्यान खाने पर रखें और खाने में कितना मज़ा आता है।

गृह सुधार परियोजना करें

सुनिश्चित करें कि आप एक अप्रेंटिस को किराए पर ले सकते हैं या अपने घर के आसपास मदद करने के लिए एक अनुभवी दोस्त से पूछ सकते हैं, या आप सीख सकते हैं कि बुनियादी मरम्मत कैसे करें - एक प्रकाश स्थिरता को बदलें, ठंडे बस्ते को स्थापित करें, अपने आप को सूखने दें। आप पैसा और समय बचाएंगे, साथ ही आपको कुछ इंगित करने और मैंने ऐसा किया! कहने की संतुष्टि मिल जाएगी। YouTube केवल DIY होम सुधार वीडियो की एक सोने की खान है, या अपने प्रोजेक्ट के साथ एक दोस्त की मदद करने के लिए। उनसे सीखो। यहां गर्मियों में सभी को 22 चीजें करनी चाहिए।

गोरी सूई

बफ़ में पानी के माध्यम से फिसलने के बारे में कुछ इतना ही संतोषजनक है, फिर भी शर्मिंदगी का जोखिम इतना अधिक है कि हम में से अधिकांश इसे कभी नहीं भूलते हैं। लेकिन आपको दोस्तों द्वारा चिढ़ाने या किसी अजनबी द्वारा स्पॉट किए जाने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है यदि आप थोड़ा एकल तैरते हैं। किसी को कभी पता नहीं चलेगा लेकिन आप और मछली। (और मछली किसी भी तरह कुख्यात नग्न तैराक हैं!)

एक बार घूम के आओ


अत्यधिक वजन घटाने की योजना एक महीने

एक समूह में भी यात्रा डरावनी हो सकती है। लेकिन यह हमारे आरामदायक क्षेत्र से बाहर निकलने के लिए लायक है - शारीरिक और रूपक रूप से बोलना - हमारी जंगली, सुंदर दुनिया का अनुभव करने के लिए। अपने आप से यात्रा करने से आप नए मित्र बना सकते हैं, अन्यथा आप बेहतर स्थानीय संस्कृति का अनुभव कर सकते हैं, और जब आप जाना चाहते हैं, तो वास्तव में देखें। सुनिश्चित करें कि आप अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सावधानी बरतें - अपने गंतव्य पर अपना शोध करके और सोलो ट्रैवलिंग पर पढ़कर शुरुआत करें- और फिर अपनी शर्तों पर पूरी तरह से छुट्टी का आनंद लें। ये दुनिया भर के 10 सबसे चरम यात्रा रोमांच हैं।

योग के लिए

एरियल, फ्लो, रिलैक्सेशन, पावर, स्टैंड-अप पैडलबोर्ड: प्राचीन व्यायाम की अंतहीन विविधताएं हैं, लेकिन शायद किसी को भी एकल योग के रूप में चिकित्सा की संभावना नहीं है। अपने दम पर कुछ स्ट्रेच और पोज़ के माध्यम से काम करने से अन्य लोगों की तरह विक्षेप दूर हो जाते हैं, निर्णय का डर, या प्रतिस्पर्धा या अपर्याप्तता की भावनाएं, और आपको अपनी श्वास और आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति मिलती है। शोध से पता चला है कि योग कई अन्य स्वास्थ्य लाभों में तनाव, निम्न रक्तचाप और मूड में सुधार कर सकता है।

एक फैंसी मिठाई ऑर्डर करें

फुड सॉस के साथ आश्चर्यजनक रूप से सात परत वाले चॉकलेट केक को ऑर्डर करने के लिए आपका जन्मदिन होना जरूरी नहीं है। आप वर्ष के किसी भी दिन, जश्न मनाने के लिए पर्याप्त हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि यह एक ऐसा भोग है जो आप वास्तव में चाहते हैं और इसके बारे में उत्साहित हैं (इसलिए इसमें नीरस नींबू क्रीम पाई नहीं है क्योंकि यह वहाँ है)। और आपको तब तक इंतजार नहीं करना होगा जब तक आप इसे दूसरों के साथ साझा नहीं कर सकते। आप जिस मिठाई को चाहते हैं उसे ऑर्डर करें और अगर वेटर दो चम्मच लाता है, तो अच्छी तरह से आपके पास प्रत्येक हाथ के लिए एक होगा। का आनंद लें! आज जीवन का आनंद लेने के लिए जीवन में 50 और सरल सुख हैं