कैसे काम करने के लिए बीमार में कॉल करने के लिए 7 नियम

बुखार लग रहा है लेकिन एक समय सीमा समाप्त है? यहां अपने आप से यह पूछने के लिए प्रश्न हैं कि बीमार में कॉल करना है या नहीं - और यह कैसे करना है।

क्या आप संक्रामक हैं?

आपको एक चुस्त समयसीमा मिल गई है और बिस्तर पर घर में रहने के लिए आखिरी चीज़ है जो आपको अभी चाहिए। हालांकि आप कार्यालय में रहना चाह सकते हैं, आपके सहकर्मियों को आपके वहां होने के बारे में अलग तरह से महसूस होगा। न्यूयॉर्क के बफ़ेलो में सोनविल डिस्ट्रीब्यूशन सेंटर में मानव संसाधन और टीम संस्कृति के निदेशक, रेनी वेयर का कहना है कि शुद्ध उत्पादकता के दृष्टिकोण से, यदि आप संक्रामक हैं, तो काम करने के लिए बीमारों को कॉल करने का तरीका है। कौन जानता है कि सह-कार्यकर्ता के परिणामस्वरूप काम से गायब होने वाले समय के साथ कितने अधिक कर्मचारियों का सामना करना पड़ेगा जो ग्राहकों के साथ काम करने से इनकार करते हैं? ग्राहकों के साथ काम करने वालों के लिए, घर पर रहने की आवश्यकता और भी अधिक दब जाती है । वेयर ने कहा, कल्पना कीजिए कि जब आपके ग्राहकों को पता चलेगा कि वे आपको इन्फ्लूएंजा का सबसे नया तनाव दे रहे हैं, तो उन्हें कितना अच्छा लगेगा। तो आप कब संक्रामक हैं? कुछ चेतावनी संकेतों में मतली, दस्त, अत्यधिक बलगम का उत्पादन, लाल और crusty आँखें, जोड़ों में दर्द और बुखार शामिल हैं। ये प्राकृतिक फ्लू उपचार आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।



क्या आप अपना काम कर सकते हैं?

यहां तक ​​कि अगर आप संक्रामक होने के सभी चेतावनी संकेतों को पूरा नहीं करते हैं, तो भी कभी-कभी आपको काफी बुरा लगता है कि आप अपना काम अच्छा प्रदर्शन करने में सक्षम नहीं हैं। जब आप बीमार होते हैं, तो गुणवत्ता और विस्तार का ध्यान अक्सर पीड़ित होता है, और उत्पादकता में गिरावट आती है। इन प्रभावों को बढ़ाया जाता है यदि आप एक उद्योग में काम करते हैं जिसमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है, भारी मशीनरी का संचालन, या पिकी ग्राहकों के साथ बातचीत। वेयर कहते हैं, अगर बीमार कर्मचारी अच्छी तरह से सोया नहीं है, तो वह घबरा रहा है, या दवा ले रहा है जो उनींदापन पैदा करता है, उस कर्मचारी और अन्य की सुरक्षा खतरे में है। बीमार दिन लेने से, आप अपने शरीर के समय को ठीक करने की अनुमति दे रहे हैं, जिससे आपको स्वस्थ (और उत्पादक) तेजी से प्राप्त करने में मदद मिलेगी। जब आप बीमार हों तो इन 10 खाद्य पदार्थों को खाने से आप तेजी से ऋण प्राप्त कर सकते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य दिवस के बारे में क्या?

कुछ दिन आप शारीरिक रूप से पूरी तरह ठीक महसूस करते हैं। लेकिन आपको अभी भी काम के तनाव या एक मांग वाले बॉस से एक दिन की आवश्यकता हो सकती है। क्या आप मानसिक स्वास्थ्य दिन ले सकते हैं? इस प्रकार की वसूली के लिए, बीमार समय को बचाएं और इसके बजाय एक नियोजित छुट्टी का दिन लें। वेयर नोट्स के रूप में, आपका तनावपूर्ण वर्कलोड या भयानक बॉस बस अधिक तनावपूर्ण और अधिक भयानक हो गया क्योंकि अब आपका काम जमा हो रहा है और आपके बॉस को लगता है कि आप इसे संभाल नहीं सकते हैं और आप अविश्वसनीय हैं। ऐसा कहना नहीं है। अपने स्वयं के भावनात्मक कल्याण के लिए दिनों की छुट्टी लें- “लेकिन इसे पहले से निर्धारित करें और वास्तव में इसका आनंद लें!” दूसरी तरफ, अगर आपकी मानसिक स्वास्थ्य के लिए दिन की आवश्यकता अधिक गंभीर है - तो, ​​आपको बस विनाशकारी व्यक्तिगत समाचार प्राप्त हुआ और काम पर ध्यान केंद्रित करने या रोने को रोकने में असमर्थ हैं, उस मानसिक स्वास्थ्य दिन ले लो। और हां, अगर आपको किसी बीमार रिश्तेदार की देखभाल करने की आवश्यकता है या मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है, तो उन्हें परिवार और चिकित्सा अवकाश अधिनियम और अमेरिकियों के साथ विकलांग अधिनियम के तहत संरक्षित किया जाता है और काम से बीमार दिनों को वारंट दे सकता है।

क्या तुम * सच में * बीमार हो?


आपका पेट कितना मोटा है प्रश्नोत्तरी

यहाँ बीमार दिनों के बारे में दिलचस्प बात है वे ज्यादातर शुक्रवार और सोमवार को होते हैं। बहुत उत्सुक है, क्या यह नहीं है? आमतौर पर जब कोई कर्मचारी बीमार होता है, तो कर्मचारी अपनी बीमारी के बारे में सच्चा होने के लिए सम्मान प्रणाली पर होता है। यदि आप सिस्टम का दुरुपयोग करने का प्रयास करते हैं, तो संभावना है, आपके बॉस को पता चल जाएगा - और संभावना है, वह या वह सभी कॉलिंग-इन-बीमार बहाने सुन चुके हैं। वेयर कहते हैं: अधिक बार नहीं, हम जानते हैं कि जब आप कॉल करते हैं और आप सत्यवादी नहीं होते हैं। आपका बॉस वर्षों से बीमार कर्मचारियों का प्रबंधन कर रहा है और वह एक नकली कॉल को एक मील दूर भेज सकता है। ”यदि आपका बॉस आप पर है, तो आप सबसे अच्छा प्रतिशोध की उम्मीद कर सकते हैं - और सबसे कम समय में अपनी नौकरी खो देंगे। क्या आपने अक्सर अपनी किस्मत को आगे बढ़ाया? यहां बताया गया है कि आप किस तरह से निकाल सकते हैं।

बुलाना है या नहीं बुलाना है?

अब आप जानते हैं कि बीमार में कब कॉल करना है, लेकिन इसके बारे में क्या किस तरह बीमार में फोन करने के लिए फोन करते समय, या यदि ईमेल पर्याप्त है, तो फोन कॉल के लिए आवश्यक है या नहीं, इस बारे में कई परस्पर विरोधी सलाह दी गई है। यदि आप अनिश्चित हैं, तो आप हमेशा अपने कर्मचारी की हैंडबुक देख सकते हैं, या अपने बॉस से पूछ सकते हैं कि उसके लिए सबसे अच्छा काम क्या है। यदि आपकी कर्मचारी हैंडबुक चुप है, और आपको अपने बॉस से पूछने के लिए कभी भी नहीं मिला, हालांकि, क्या करना है? वेयर ज्यादातर स्थितियों में कहते हैं, ईमेल ठीक है। वास्तव में, कई नियोक्ताओं के लिए, ईमेल बेहतर होता है क्योंकि वे अक्सर सुबह घर छोड़ने से पहले ईमेल की जांच करते हैं और आपकी अनुपस्थिति के लिए शेड्यूलिंग और संसाधनों को स्थानांतरित करने के लिए सिर शुरू कर सकते हैं। बेशक, उस नोट को भेजते समय उचित ईमेल शिष्टाचार का पालन करना सुनिश्चित करें। और, यदि आप कभी संदेह में हों तो बीमार होने पर कॉल करने के बारे में, वेयर जारी है, दिन शुरू होने के बाद फोन कॉल के साथ पालन करें। माफी से अधिक सुरक्षित!

क्या आपको घर से काम करने की पेशकश करनी चाहिए?


लाल ताड़ का तेल बनाम ताड़ का तेल

यदि आप किसी ऐसे उद्योग में काम करते हैं जो आपको घर से काम करने की अनुमति देता है, तो यह एक उपयोगी विकल्प हो सकता है - विशेष रूप से यदि आप घर से काम कर रहे हैं तो एक बीमार बच्चे की देखभाल कर सकते हैं, लेकिन आप खुद को ठीक महसूस कर रहे हैं। अगर घर से काम करना एक विकल्प नहीं है, या आप भुगतान किए गए बीमार दिनों से बाहर हैं, तो एक और विकल्प हो सकता है कि बीमार दिन के लिए एक संशोधित कार्यक्रम बनाने के लिए, उदाहरण के लिए, सप्ताहांत की शिफ्ट में काम करके या कुछ रहकर काम करना। अगले कुछ दिनों तक घंटों देरी से। हालाँकि, कई बार ऐसा होता है कि खुद को आराम करने और ठीक होने देना ही सबसे अच्छा होता है। यह तय करने में अपने निर्णय का उपयोग करें कि क्या आप वास्तव में घर पर काम कर सकते हैं, या बिस्तर पर रहकर और इसे बंद करके जल्दी से ठीक हो जाएंगे। जब आप घर में हों, तो सुनिश्चित करें कि आप इन चीजों की जाँच कर लें जब आपके पास फ्लू न हो।

क्या तुम तैयार हो?

कभी-कभी आप एक मील दूर आने वाली बीमारी को महसूस कर सकते हैं। कभी-कभी यह आप पर झपटता है। किसी भी तरह, इसे तैयार किया जाना सबसे अच्छा है। स्पष्ट निर्देशों के साथ-साथ आपकी अनुपस्थिति में महत्वपूर्ण कार्यों का बाइंडर या फ़ोल्डर बनाएं - और अपने सहकर्मियों को इसके बारे में बताएं और इसे कहां खोजें। इस तरह, भले ही आप अनपेक्षित रूप से कमीशन से बाहर हों, आपकी टीम आपके बिना भी आगे बढ़ सकती है बहुत ज्यादा मुसीबत। ये स्पष्ट संकेत हैं कि ठंड आ रही है।

सूत्रों का कहना है
  • रेनी वेयर, मानव संसाधन और टीम संस्कृति के निदेशक, सोनविल वितरण केंद्र, भैंस, एनवाई
  • रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र: जब आप बीमार हों तो घर में रहें।

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