आप यात्रा करने से पहले 9 प्रतिरक्षण और चिकित्सा के बारे में जानना चाहते हैं

सीमाओं और महासागरों में एक मजेदार साहसिक योजना? ट्रेकिंग और दर्शनीय स्थलों की यात्रा के दौरान अपने शरीर को स्वस्थ और स्वस्थ बनाए रखने के लिए, सीमा शुल्क से गुजरने से पहले सुनिश्चित करें कि आप इन दवाओं और टीकाकरण के बारे में अप-टू-डेट हैं।

अप-टू-डेट रहना जरूरी है

बंदर व्यापार छवियाँ / शटरस्टॉक




क्या कुसुम का तेल वजन घटाने में मदद कर सकता है

टीके जान बचाते हैं। AeroMD एयर एम्बुलेंस के अध्यक्ष और मुख्य चिकित्सा अधिकारी, ब्रेंडन एज़लोन कहते हैं, मन की शांति एक ऐसी चीज है जिसे आप कैरी-ऑन या चेक किए गए बैग में पैकेज नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे आप टेकऑफ़ से पहले अपने डॉक्टर से मिल सकते हैं । “आपके टीकाकरण के इतिहास पर जाने के लिए आपके व्यक्तिगत चिकित्सक के साथ एक बैठक सरल शॉट्स के लिए एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है, जैसे टेटनस को अद्यतन करना या फ्लू का टीका प्राप्त करना। अधिक विदेशी स्थानों की यात्रा के लिए, यात्रा चिकित्सक से परामर्श करना एक अच्छा विचार हो सकता है, यह देखने के लिए कि आपकी यात्रा के लिए किस क्षेत्र-विशिष्ट टीके की आवश्यकता हो सकती है, ”वे कहते हैं। ये वो 12 बीमारियां हैं जिन्हें आप कभी नहीं जानते थे कि आप छुट्टी पर आ सकते हैं।

हालाँकि, यह सूची संपूर्ण नहीं है - इस बात पर विचार करते हुए कि आपके द्वारा देश से बाहर कितने समय के लिए दवाइयाँ और टीकाकरण हो सकते हैं, इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या संग्रह कर रहे हैं और क्या-क्या वीजा एकत्र कर रहे हैं-

हेपेटाइटिस ए का टीका

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आप कहां जाते हैं, इसके आधार पर स्वास्थ्य कोड तारकीय से कम हो सकता है: हेपेटाइटिस ए एंडोवास्कुलर और सामान्य सर्जन, अर्नो रोटगन्स, एमडी के अनुसार एक खतरनाक संभावना हो सकती है। फेकल-टू-ओरल कॉन्टेक्ट के कारण, जहाँ शायद एक स्ट्रीट फूड विक्रेता अपने हाथ से बाथरूम को पूर्व-खाना पकाने के लिए ठीक से धोता नहीं है, यह बीमारी संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा है, टीकाकरण आपके यकृत के वायरल संक्रमण को रोकता है।

आहार: दो शॉट, छह महीने अलग

संभावित दुष्प्रभाव: कुछ दिनों के लिए फ्लू जैसे लक्षण

जोखिम के देश: मध्य या दक्षिण अमेरिका, मैक्सिको, एशिया और अफ्रीका। डॉ। रोटगन्स के अनुसार, दूषित पानी की आपूर्ति वाले क्षेत्र, बिना किसी नियम या खाद्य तैयारी और रेस्तरां में स्वच्छता के लिए छिटपुट पालन के बारे में। यहां वे 14 कारण बताए गए हैं जिनसे आप हमेशा छुट्टी पर बीमार रहते हैं।

टाइफाइड बुखार का टीका

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एक अन्य बीमारी जो खराब हाइजीन से फैल सकती है, वह है साल्मोनेला टाइफी, खासकर अगर वह स्ट्रीट फूड खराब बैक्टीरिया या फेकल-टू-ओरल संदूषण से छुटकारा पाने के लिए ठीक से पकाया नहीं गया है। टाइफाइड बुखार के टीके में चयन करके, डॉ। रॉटगन्स बताते हैं, आप रोकते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग का एक भयानक संक्रमण जो गंभीर दस्त का कारण बनता है, एक तिहाई लोग संक्रमित होने से मर जाते हैं, अगर वे अनुपचारित हैं।

आहार: यात्रा से दो हफ्ते पहले एक गोली चली, या एक गोली जो चार दिनों तक हर दूसरे दिन लगी

संभावित दुष्प्रभाव: इसे लेते समय फ्लू जैसे लक्षण, पेट में दर्द या मतली

जोखिम के देश: अफ्रीका, दक्षिण पूर्व एशिया, पूर्वी एशिया, दक्षिण अमेरिका और कैरिबियन

पीला बुखार का टीका

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संक्रमित मच्छरों से फैलने वाला, पीला बुखार एक वायरस है जो संक्रमित लोगों को 15 प्रतिशत तक असफलता और आघात देता है, कुछ के साथ अंत में मृत्यु के साथ समाप्त होता है, डॉ। रोटगन बताते हैं। इस बात पर निर्भर करता है कि आप दुनिया के किस हिस्से का पता लगाने की उम्मीद कर रहे हैं, डॉ। अंजालोन बताते हैं कि यह टीकाकरण एक विकल्प हो सकता है या नहीं, बल्कि एक अनिवार्य प्री-ट्रैवल डॉक्टर की यात्रा हो सकती है। कुछ देशों को प्रवेश से पहले अपने टीकाकरण की स्थिति की पुष्टि करने के लिए टीकाकरण या प्रोफिलैक्सिस (पीला कार्ड) के एक अंतरराष्ट्रीय प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है, वे कहते हैं। यह देखने के लिए कि क्या आपका आगामी मील आपको एक खतरनाक क्षेत्र में ला रहा है, सीडीसी की वेबसाइट देखें।

आहार: एक शॉट, जो कभी-कभी आजीवन प्रतिरक्षा प्रदान करता है, लेकिन एक बूस्टर की आवश्यकता हो सकती है

संभावित दुष्प्रभाव: फ्लू जैसे लक्षण

जोखिम के देश: अफ्रीका और दक्षिण अमेरिका जहां डॉ। रोटगन्स के अनुसार बहुत सारे मच्छर हैं, जहां पीले बुखार की बीमारी है। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि कौन से टीका मिथकों को आप सुरक्षित रूप से अनदेखा कर सकते हैं।

टेटनस का टीका

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गेहूं के रोगाणु में कितना प्रोटीन होता है

डॉ। एंज़लोन के अनुसार, सबसे आम और विश्वसनीय टीकाकरणों में से एक, संभावना अधिक है कि आपके जीवनकाल में यह टीकाकरण कम से कम एक बार हो। लेकिन आपको हर दस साल में बूस्टर की आवश्यकता होती है, इसलिए यह जांचने के लिए एक स्मार्ट विचार है कि आपका अंतिम चेक-अप कब हुआ था। यदि आप कभी भी अपने पैर की अंगुली को एक कॉबलस्टोन वॉकवे पर ठोकर खाते हैं या स्नोर्कलिंग साहसिक कार्य से परिमार्जन करते हैं, तो यदि आप अपनी यात्रा में कुछ गंदे या खतरनाक कदम रखते हैं तो खुले घाव की समस्या हो सकती है। टेटनस जीवाणु क्लोस्ट्रिडियम टेटानी के कारण होता है, जो संयुक्त राज्य में दुर्लभ है, लेकिन अविकसित क्षेत्रों में आम हो सकता है। यदि अनुबंधित, डॉ। एंज़लोन बताते हैं कि यह जीवाणु संक्रमण दर्दनाक मांसपेशियों की ऐंठन या लॉकजॉ पैदा कर सकता है, जो अंततः मृत्यु का कारण बन सकता है।

आहार: हर 10 साल में आपकी बांह में एक गोली लगी

संभावित दुष्प्रभाव: फ्लू जैसे लक्षण, मतली, मांसपेशियों में सूजन या दर्द

जोखिम के देश: दक्षिण पूर्व एशिया, पूर्वी एशिया, अफ्रीका, दक्षिण अफ्रीका

एसिटाजोलमाइड दवा

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माचू पिचू के शीर्ष पर चढ़ना चाहते हैं? या पेटागोनिया से निपटें? कई साहसी लोग अनुभव और दृश्य दोनों के लिए उच्चतम शिखर की तलाश करते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उच्च ऊंचाई पर सुरक्षित हैं, आपको नुस्खे की मदद की आवश्यकता हो सकती है। डॉ। रोटगन ने अपने चिकित्सक से एसिटाज़ोलैमाइड के बारे में बात करने का सुझाव दिया, जो एक मूत्रवर्धक है जो उच्च ऊंचाई पर होने पर आपकी मदद करता है। यह बताता है कि आपके रक्त में हीमोग्लोबिन कैसे ऑक्सीजन को बांधता है, और इसे आपके ऊतकों में ऑक्सीजन को अधिक प्रभावी ढंग से स्थानांतरित करने में सक्षम बनाता है, वे बताते हैं। इस तरह, आप बीमारी से बचेंगे और समुद्र के स्तर से बहुत ऊपर की नई हवा का अनुभव करते हुए यह महसूस करेंगे कि आपको कितनी कमी महसूस होगी। छुट्टी पर स्वस्थ रहने के लिए इन सुझावों का पालन करें।

एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)

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10 दिनों में 5 पाउंड कैसे कम करें

हालाँकि, यदि आप अभी एक सप्ताह के लिए गए हैं, तो पर्याप्त एसिटामिनोफेन-टाइलेनॉल को पैक करना एक आसान उपलब्धि है, यदि आप कुछ महीनों के लिए दूर हैं, तो आपके पास अपने स्टॉक को फिर से भरने में कठिन समय हो सकता है। चूंकि डॉ। एज़लोन बताते हैं कि यह दवा हर देश में नहीं पाई जाती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि जब आप चलते-फिरते हैं, तो आपको दर्द या बुखार से राहत पाने की आवश्यकता है।

इबुप्रोफेन (मोट्रिन / एडविल)

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एसिटामिनोफेन की तरह, आपको अनुमान लगाने की तुलना में विदेश में इबुप्रोफेन खोजने के लिए कठिन हो सकता है। यह एक विरोधी भड़काऊ और दर्द की दवा के रूप में कार्य करता है जो डॉ। एज़ोनोन के अनुसार, आपके कैरी-ऑन केस के लिए एक आवश्यक लड़ाई लड़ता है। जब वह गर्भवती हो या आपकी किडनी, हृदय या अल्सर की बीमारी हो, तो यह अतिरिक्त रूप से ध्यान देने योग्य है, यह एक स्टैंड-इन दर्द और दर्द के लिए हो सकता है, जिसे आप लंबी छुट्टी या पुनर्वास के दौरान अनुभव कर सकते हैं। यहाँ आप जो भी बीमारी के लिए सबसे अच्छा ओटीसी दर्द निवारक का चयन करने के लिए है।

famotidine

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डॉ। रोटगन्स कहते हैं, हालांकि मसालेदार भोजन और रचनात्मक मसाले आपके पैलेट के लिए स्फूर्तिदायक हो सकते हैं, आपके पेट को आपके अन्वेषणों का खामियाजा भुगतना पड़ सकता है। वह फैमोटिडाइन लेने का सुझाव देता है, जो दिन में एक या दो बार लेने पर आपके पेट में एसिड को कम करता है। यदि आप भारत, मैक्सिको, या थाईलैंड की यात्रा करने वाले एक साहसी भक्षक हैं, तो इस दवा को हाथ की पहुंच पर रोकना एक प्रकार का उपाय है जो आपके यात्रा के साथी आपके लिए धन्यवाद करेंगे। छुट्टी के समय डराने वाले स्वास्थ्य खतरों से बचने के लिए इन 8 तरीकों की जाँच करें!