पुरुषों में 9 मधुमेह के लक्षण जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए

अमेरिका में 86 मिलियन से अधिक वयस्कों को प्रीडायबिटीज़ है - और उन लोगों में से 90 प्रतिशत को कोई पता नहीं है। हालत पूर्ण विकसित टाइप 2 मधुमेह, साथ ही हृदय रोग, और स्ट्रोक के विकास के लिए आपके जोखिम को बढ़ाती है। यहां चेतावनी दी गई है कि आपका रक्त शर्करा बढ़ना शुरू हो रहा है।

स्तंभन दोष




दर्द जो आपके शरीर के चारों ओर घूमता है

नियमित रूप से उच्च रक्त शर्करा द्वारा ट्रिगर तंत्रिका और धमनी की क्षति के कारण, मधुमेह इस संभावना को तीन गुना कर सकता है कि आपके पास प्रदर्शन की समस्याएं हैं - परेशान निष्कर्षों पर एक नज़र डालें। में एक अध्ययन इंटरनेशनल मेडिकल रिसर्च जर्नल यह पाया गया कि 89 प्रतिशत पुरुषों को मेटाबॉलिक सिंड्रोम था जो स्तंभन दोष का अनुभव करते थे। यह एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत है कि पुरुषों पर कार्य करने की संभावना है: एक आदमी को कुछ गलत महसूस होगा तुरंत और मदद लेनी चाहिए, मार्गरेट एकर्टन-नॉर्टन, आरएन, पीएचडी, सीडीई, एंडोक्राइन सोसायटी के अधिवक्ता और सार्वजनिक आउटरीच की कुर्सी कहते हैं। कोर कमेटी और न्यूयॉर्क शहर के सेंट जोसेफ कॉलेज में एसोसिएट प्रोफेसर। वह कहती हैं कि मधुमेह और स्तंभन दोष दोनों के लिए प्रभावी उपचार हैं। वह कहती हैं, '' चेक आउट करने में संकोच न करें।

खमीर संक्रमण

यह उन पुरुषों में मधुमेह के उन लक्षणों में से एक है जिनके बारे में आप नहीं सोच सकते हैं। उच्च रक्त शर्करा का स्तर खमीर विकास और संक्रमण को बढ़ावा देता है। ये समान खमीर संक्रमण हैं जैसा कि महिलाओं को मिलेगा, एकर्ट-नॉर्टन कहते हैं। सिवाय इसके कि वे कहाँ स्थित हैं, ज़ाहिर है। वह नोट करती है कि पुरुष इन संक्रमणों को अपने लिंग पर चमड़ी के नीचे विकसित कर सकते हैं, खासकर अगर वे बिना पढ़े-लिखे हों। एक प्राकृतिक समाधान है जिसे पुरुष इन संक्रमणों को ठीक करने की कोशिश कर सकते हैं।

लगातार पेशाब आना

बार-बार पेशाब आना डायबिटीज का संकेत है- वास्तव में, कम से कम नौ चिकित्सा स्थितियां हैं जो आपको बाथरूम से बंधे छोड़ सकती हैं। यदि आप इसे दिन के दौरान नोटिस कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं, तो आपको इसे रात में नोटिस करने की संभावना है - खासकर यदि आप हर दो घंटे में उठ रहे हैं। यह एक बढ़े हुए प्रोस्टेट के कारण भी हो सकता है, एकर्ट-नॉर्टन कहते हैं। एक आदमी अपनी प्रोस्टेट जांच करवाएगा और सोचेंगे कि वे समस्या को संबोधित कर रहे हैं। टाइप 2 मधुमेह को कभी-कभी अनदेखा किया जा सकता है, ”वह कहती हैं।

थकान

पूरी रात बाथरूम जाने के लिए उठने से आप थक सकते हैं - लेकिन थकान ब्लड शुगर बढ़ने के कारण भी हो सकती है। एकर्ट-नॉर्टन कहते हैं, उचित इंसुलिन का स्तर आपके रक्त प्रवाह से ग्लूकोज को आपके रक्त प्रवाह से कोशिकाओं में प्रवेश करने और आपके शरीर को कार्य करने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करने की अनुमति देता है। मेरे मरीज़ों ने उनके निदान से पहले एक साल तक थकान महसूस की है, वह कहते हैं। यदि थकान आपके लिए कुछ नया है (और नए या बढ़ते तनाव के लिए जरूरी नहीं है), तो जांच करवाएं। यह थकान के साथ-साथ इन आठ अन्य कारणों में से एक हो सकता है।


सेब साइडर सिरका और अंगूर का रस

परिवार के मेडिकल इतिहास Halfpoint / Shutterstock

क्या आपके परिवार में टाइप 2 मधुमेह चलता है? यह पुरुषों में मधुमेह के शुरुआती लक्षणों में से एक हो सकता है, या यह संकेत दे सकता है कि आप भविष्य में स्थिति विकसित कर सकते हैं। वास्तव में, 8,000 लोगों पर एक अध्ययन में, जिनके पास टाइप 2 का पारिवारिक इतिहास था, 2013 के शोध में प्रति 26 प्रतिशत जोखिम था Diabetologia । यह हमेशा एक अच्छा विचार है कि अपने परिवार के मेडिकल इतिहास को ध्यान में रखें और नियमित रूप से डॉक्टर से रक्त शर्करा के माप को देखने के लिए प्राप्त करें जैसे a1c, तीन महीने की अवधि में आपके रक्त शर्करा के स्तर का माप। साथ ही, ऐसे कई सबक हैं जिन्हें आप अपने माता-पिता और भाई-बहनों के स्वास्थ्य पर ध्यान देकर सीख सकते हैं।

भार बढ़ना Zurijeta / Shutterstock

जबकि आपकी उम्र के अनुसार वजन बढ़ना सामान्य है, फिर भी आपको इस पर नजर रखने की जरूरत है: रिसर्च इन 2016 में बीएमजे ओपन पाया गया कि पुरुषों को मधुमेह होने पर महिलाओं की तुलना में कम वजन होता है। तो वजन बढ़ने की थोड़ी मात्रा भी आपके रडार पर होनी चाहिए। जब आपकी रक्त शर्करा सामान्य नहीं होती है, तो न केवल आपकी भूख रेल से दूर हो सकती है, बल्कि जीवन शैली विकल्प वजन पर भी पैक कर सकते हैं। निश्चित रूप से, आप लोगों के साथ बाहर जा सकते हैं और कुछ बियर रख सकते हैं, क्या बड़ी बात है? जब यह प्रीबायोटिक या मधुमेह के संदर्भ में होता है, तो यह खराब चयापचय परिणामों को बंद कर सकता है, एकर्ट-नॉर्टन कहते हैं। शराब न केवल आपके अग्न्याशय के लिए विषाक्त है, जो आपके शरीर को अपने रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है, लेकिन बीयर कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट से भरी होती है जो वजन बढ़ाने में योगदान कर सकती हैं। कहा कि, पुरुषों को डायबिटीज, अध्ययन दिखाने पर महिलाओं की तुलना में कम वजन हो सकता है।

व्यायाम के दौरान सीने में दर्द

आप शुक्रवार के माध्यम से एक सोफे आलू सोमवार रहे हैं, लेकिन सप्ताहांत पर एक योद्धा? प्रीडायबिटीज से संबंधित मेटाबोलिक समस्याएं, जैसे उच्च रक्तचाप, आपको सीने में दर्द या इस्केमिया जैसी समस्याओं के लिए अधिक जोखिम में डालती हैं। (कुछ सीने में दर्द का आपके दिल से कोई लेना-देना नहीं है।) ऐसी चीजें जो आप करने के आदी नहीं हैं, जैसे कि फावड़ा बर्फ, अचानक आपका अपना तनाव परीक्षण है, एकर्ट-नॉर्टन कहते हैं। व्यायाम महत्वपूर्ण है, लेकिन कुंजी अवकाश और व्यायाम के बीच संतुलन बनाना है, और धीरे-धीरे व्यायाम की आवृत्ति या तीव्रता में वृद्धि करके प्रगति करना है।

शीघ्रपतन


छह सप्ताह में 20 पाउंड कैसे कम करें

स्तंभन दोष जैसी यौन समस्याओं के साथ, चयापचय सिंड्रोम (जो आपको टाइप 2 मधुमेह के लिए जोखिम में डालता है) को भी शीघ्रपतन के साथ जोड़ा गया है। वास्तव में, यह पुरुषों में मधुमेह के लक्षणों में से एक हो सकता है। में एक अध्ययन में यूरोपीय यूरोलॉजी , 23 प्रतिशत रोगियों ने शीघ्रपतन की सूचना दी और 5 प्रतिशत ने विलंबित स्खलन का अनुभव किया। शोधकर्ताओं का कहना है कि जीवनशैली में बदलाव, जैसे वजन कम करना और व्यायाम करना, आपके यौन क्रियाओं में उतना ही फर्क कर सकता है, जितना कि लक्षित चिकित्सा।

कोई लक्षण नहीं

यह एक डरावना है क्योंकि - विशेष रूप से यदि आप अभी भी पूर्व-मधुमेह चरण में हैं - तो आपके पास कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं साल के लिए । निदान से पहले औसतन छह से सात साल तक लोगों में ब्लड शुगर की समस्या हो सकती है। यह एक धीमी गति से मार्च है, एकर्ट-नॉर्टन कहते हैं। 2017 के एक अध्ययन में, केवल 6 प्रतिशत प्राथमिक देखभाल डॉक्टर सभी जोखिम कारकों को इंगित कर सकते हैं जो किसी को स्क्रीन पर आने का सुझाव देंगे। सभी अधिक महत्वपूर्ण अपने स्वयं के स्वास्थ्य की वकालत करने के लिए। अपनी चिंताओं और प्रश्नों को सामने लाएँ, और सालाना अपने डॉक्टर के पास जाएँ। आप मधुमेह को रोक सकते हैं - और इन रणनीतियों के साथ बीमारी को उलटने में सक्षम हो सकते हैं।

अपने डॉक्टर को देखें

यदि आप मधुमेह के किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें। जब आपको प्रीडायबिटीज होती है, तो उपवास रक्त शर्करा के स्तर को कम कर रहा है, लेकिन पूर्ण उच्च मधुमेह का निदान करने के लिए पर्याप्त उच्च नहीं है। फिर भी, इस तरह का कोई भी परिवर्तन हृदय रोग से जुड़ा हो सकता है, एकर्ट-नॉर्टन कहते हैं। महिलाओं की तुलना में पुरुषों को दिल की बीमारी हो जाती है, इसलिए आपको नियमित जांच करानी चाहिए और जांच करवानी चाहिए, खासकर अगर आपको उच्च रक्तचाप, हृदय रोग या मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है, वह कहती हैं। और अपने आप को बचाने के लिए अपने आहार में बदलाव करें - यहाँ पर आप प्रीबायबिटीज के लिए सबसे अच्छे और बुरे आहार हैं।

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