श्रेणी: लेख

  1. आपकी शॉपिंग कार्ट में 100 फूड्स डॉक्टर चाहता है

    आपकी शॉपिंग कार्ट में 100 फूड्स डॉक्टर चाहता है

    यह एकमात्र किराने की सूची है जिसकी आपको कभी आवश्यकता होगी। डॉक्टर आपकी रसोई को केवल स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों के साथ रखने के लिए उत्पादन से लेकर डेसर्ट तक सब कुछ शामिल करता है। इस सूची को प्रिंट करें और इसे सुपरमार्केट में अपनी अगली यात्रा पर ले जाएं।...
  2. एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए 101 चतुर तरीके

    एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए 101 चतुर तरीके

    यह बहुमुखी सिरका - स्नेहपूर्वक ACV के रूप में संक्षिप्त रूप से - आपके स्वास्थ्य, भोजन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, और एक अखिल-प्राकृतिक क्लीनर के रूप में भी कार्य करता है।...
  3. 10 कारण खोना सिर्फ 10

    10 कारण खोना सिर्फ 10

    जब वजन कम करने की बात आती है, तो अपने जीवन को बदलना उतना मुश्किल नहीं है जितना आप सोच सकते हैं। नए शोध ने संकेत दिया है कि वजन कम करने से भी भारी लाभ और संभावित जीवन रक्षक परिवर्तन हो सकते हैं। आप केवल 10 पाउंड वजन कम करके दिल का दौरा, कैंसर, स्ट्रोक, मनोभ्रंश, और अधिक के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं।...
  4. 10 आश्चर्यचकित संकेत आप नींद से वंचित हैं

    10 आश्चर्यचकित संकेत आप नींद से वंचित हैं

    आप सोच सकते हैं कि आप हर रात बहुत कम सोते हैं, लेकिन जो संकेत आप संघर्ष कर रहे हैं, वे आपकी कल्पना से अधिक सूक्ष्म हैं। YouBeauty.com के लिए राहेल ग्रुमैन बेंडर द्वारा...
  5. # 1 सर्जरी महिलाओं की आवश्यकता नहीं है: हिस्टेरेक्टॉमी

    # 1 सर्जरी महिलाओं की आवश्यकता नहीं है: हिस्टेरेक्टॉमी

    एक समय था जब डॉक्टरों ने एक महिला के गर्भाशय को हटाने के बारे में ज्यादा नहीं सोचा था। आखिरकार, एक बार महिलाओं के बच्चे होने के बाद, क्या उन्हें वास्तव में इसकी आवश्यकता थी? लेकिन कम दुष्प्रभाव और दीर्घकालिक परिणामों के साथ नए उपचार हैं जो डॉक्टरों को एक महिला के गर्भाशय की भूमिका पर विचार करने के लिए मजबूर कर रहे हैं।...
  6. डॉक्टर 20-मिनट का वर्कआउट

    डॉक्टर 20-मिनट का वर्कआउट

    आप कहते हैं: 'शक्ति प्रशिक्षण? मैं एक ओलंपिक शॉट-पुटर की तरह नहीं दिखना चाहता हूं। एक्स-ब्यूस्टर: ताकत आपके शरीर को सीमित और दुबला रखने के लिए स्ट्रेच में प्रवाहित करती है। और आप अपनी ताकत का अधिकांश हिस्सा टोंड बॉल की तुलना में एक टोंड पेट और सुरुचिपूर्ण मुद्रा बनाने के लिए अपनी ताकत बनाएंगे ......

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