कितना बुरा यह आपके नाखून काटने के लिए है?

लगता है कि अपने नाखून काटने सिर्फ एक कष्टप्रद थोड़ा टिक है? फिर से विचार करना।


क्या पनीर खाने के लिए अच्छा है

Onychophagia, या नाखून काटना, एक सामान्य सामान्य आदत है, जो अनुमानित 30 प्रतिशत वयस्कों, 45 प्रतिशत किशोर और 30 प्रतिशत बच्चों को प्रभावित करती है। हालांकि नाखून काटना - जो तनाव, चिंता, जुनूनी बाध्यकारी विकार या सिर्फ ऊब और काल्पनिक होने के कारण हो सकता है - पूरी तरह से हानिरहित लग सकता है, यह बैक्टीरिया और कवक संक्रमणों को शरीर और रक्त प्रवाह में प्रवेश करने के लिए आमंत्रित कर सकता है, जिससे आपके संकुचन की संभावना बढ़ जाती है। मेयो क्लिनिक के अनुसार एक ठंडा या फ्लू। यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि यह आपकी मुस्कान को बर्बाद कर सकता है।




कैसे नाखून काटने से बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण होता है

यदि आपके पास कभी मैनीक्योर होता है, तो आपको कोई संदेह नहीं है कि मैनीक्योर आपके नाखूनों के नीचे से निकालता है। यह वही है जो आप नग्न आंखों से देख सकते हैं - इसलिए केवल उन सभी जीवाणुओं की कल्पना करें जिन्हें आप नहीं देख सकते हैं। हमारे नाखूनों के नीचे दुबके हुए सबसे आम रोगजनक हैं Staphylococcus , स्ट्रेप , तथा Coryneform बैक्टीरिया, जो हमारी त्वचा में टूट-फूट के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं - या आपने यह अनुमान लगाया है - अपने नाखूनों को काटने के बाद उन्हें निगलना। यदि वह पर्याप्त नहीं है, तो केवल डर्मेटोफाइटिक कवक की कल्पना करें, जिसे दाद के रूप में भी जाना जाता है, हमारे नाखून ऊतक में मुंह खोलते हुए और उंगली डालते हुए लटका हुआ है। अगली बार जब चिंता बढ़ेगी, तो इसके बजाय पाँच गहरी साँस लेने की कोशिश करें।


कैसे नाखून काटने से जुकाम और फ्लू होता है

सीडीसी के अनुसार, किसी भी समय 200 से अधिक ठंडे वायरस तैर रहे हैं। भले ही किसी को प्राप्त करने के जोखिम वाले कारकों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और / या किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में शामिल हैं, आप अपने हाथों को मुंह से दूर रखकर वायरस को पकड़ने की संभावना को काफी कम कर सकते हैं। वायरस जो फ्लू का कारण बनते हैं, आपकी त्वचा पर भी पनपते हैं, इसलिए अपने हाथों को साबुन और पानी से बार-बार धोएं (या अल्कोहल-आधारित हैंड सेनिटाइज़र का उपयोग करें), और गम चबाने से नाखून काटने को हतोत्साहित करें।


कैसे नाखून काटने से आपके दांतों को नुकसान पहुंच सकता है

नाखून काटने से दांत और मसूड़े भी खराब हो सकते हैं। एकेडमी ऑफ जनरल डेंटिस्ट्री ने पाया है कि नाखून काटने से सामने के दांत टूट सकते हैं, चिप सकते हैं या खराब हो सकते हैं और संभावित रूप से मसूड़ों और मसूड़ों के ऊतकों को भी नुकसान पहुंच सकता है। अपने डेंटिस्ट से जांच करें कि क्या माउथ गार्ड होने से आपको अपने नाखून काटने से रोकने में मदद मिल सकती है - या कम से कम कुछ नुकसान हो सकता है जो इसके कारण हो सकते हैं। वह आपको अच्छी आदतें छोड़ने में मदद करने के लिए कुछ अन्य तकनीकों का सुझाव देने में सक्षम हो सकती है।

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