प्रोबायोटिक्स के लिए शॉपर्स गाइड

पता लगाएं कि आप खरीदारी करते समय किन किन चीजों की तलाश करते हैं।

प्रोबायोटिक्स के लिए शॉपर्स गाइड

यदि आप अपने दैनिक आहार में जोड़ने के लिए सही प्रोबायोटिक की तलाश में हैं, तो हम यहाँ मदद करने के लिए हैं। इतने सारे विभिन्न ब्रांडों, उपभेदों और प्रकारों के साथ, यह निर्धारित करने की कोशिश करना भारी हो सकता है कि कौन सा असली सौदा है और कौन सा शेल्फ पर छोड़ने लायक है। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट रोशिनी राजपक्षे, एमडी की मदद से, हम अगली बार जब आप स्वास्थ्य खाद्य भंडार में हैं, तो आपको उन सुझावों को साझा करने जा रहे हैं जो आपको जानना आवश्यक है।

अधिक: अंतिम प्रोबायोटिक फूड्स खरीदारी सूची



10 बिलियन लाइव जीवों की जाँच करें

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प्रोबायोटिक्स को आंतों में बढ़ने के लिए पर्याप्त जीवित और सक्रिय जीवों की आवश्यकता होती है, कम से कम, आपके प्रोबायोटिक्स में 10 अरब जीवित और सक्रिय जीव होना चाहिए। डॉ। राज भी पर्याप्त प्रोबायोटिक विकास सुनिश्चित करने के लिए पैकेज पर अनुशंसित खुराक का पालन करने की सलाह देते हैं।

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