यह सेक्स करने का सबसे अच्छा समय है (संकेत: यह रात में नहीं है)

उस कार्य बैठक को रद्द करें; आज आप कार्यालय से जल्दी निकल रहे हैं।

सेक्स एक शक्तिशाली चीज है। अपने मूड को बेहतर बनाने के अलावा, सेक्स आपकी कमर को भी भटका सकता है। और नए शोध से पता चलता है कि यह आपके जीवन को भी लंबा कर सकता है-यह देखें कि आपको उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए कितनी बार सेक्स करने की आवश्यकता है।

आप पहले से ही जानते हैं कि हार्मोन का आपके यौन जीवन पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है, साथ ही साथ जिन भावनाओं का आप बाद में अनुभव करते हैं और हाँ, यहां तक ​​कि तकिया की बात भी करते हैं। पता करें कि आपके रिश्ते के बारे में पोस्ट-सेक्स तकिया क्या कहती है।




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जैसा कि यह पता चला है, ये हार्मोन पूरे दिन चोटी और घाटी बनाते हैं, और आपके साथी के साथ आपका तालमेल बिठाते हैं और हार्मोन विशेषज्ञ FLOliving.com के संस्थापक और सर्वश्रेष्ठ के लेखक हार्मोन विशेषज्ञ अलीसा विट्टी के अनुसार, आपको पहले से कहीं अधिक सुखद सेक्स के लिए प्रेरित कर सकते हैं। -खेलने की किताब WomanCode

तो क्या सेक्स करने का सबसे अच्छा समय है? विट्टी के अनुसार, यह दोपहर 3 बजे है।

महिलाओं के लिए, यह तब है जब अभी भी पर्याप्त कोर्टिसोल हार्मोन है, और इसे अपने साथ यौन संबंध बनाने के लिए ऊर्जा मिलती है। इसी समय, पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है, जो उन्हें सेक्स के दौरान भावनात्मक रूप से अधिक उपस्थित करता है।


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विट्टी का कहना है कि संतोषजनक सेक्स की कुंजी भागीदारों के लिए बेहतर सेक्स के लिए स्मार्ट शेड्यूल करने के लिए अपने हार्मोनल स्व-जागरूकता का उपयोग करने का तरीका खोजने के लिए है। कई महिलाएं रोमांस को अनुकूलित करने के लिए अपने और अपने भागीदारों के लिए इन साझेदारों को समझने में मदद करने के लिए MyFLO ऐप का उपयोग करती हैं। (12 चीजें सेक्स थेरेपिस्ट की इच्छा के बारे में जानें)।

Another good time for sex is the early-to-mid-morning when men’s testosterone—a hormone they produce during sleep—is highest. Men are more interested in initiating sex during this window and are more capable of a better sexual response