यही कारण है कि सूरजमुखी के बीज मक्खन अपने आहार का हिस्सा बनने की जरूरत है

मूंगफली का मक्खन ऊपर ले जाएँ - आपको प्रतियोगिता मिल गई है।

हम जानते हैं, हम कभी प्यारे मूंगफली के मक्खन को कैसे बदल सकते हैं? SB & J सैंडविच में सिर्फ वही रिंग नहीं होती है जो PB & J सैंडविच के रूप में होती है - लेकिन सूरजमुखी के बीज के मक्खन के स्वास्थ्य लाभ आपके किचन कैबिनेट में जगह पाने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं।



DrAxe.com के संस्थापक डॉ। जोश कुल्हाड़ी के अनुसार, D.N.M., C.N.S., D.C., का सबसे अधिक बिकने वाला परीक्षण गंदगी खाएं , और प्राचीन पोषण के सह-संस्थापक, सूरजमुखी के बीज का मक्खन केवल प्रोटीन में उच्च नहीं है, यह विटामिन ई के साथ भी पैक किया जाता है, मैग्नीशियम से भरा होता है, और स्वस्थ वसा से भरा होता है।

One serving (a tablespoon) of organic sunflower seed butter contains an average of three grams of protein, which helps you feel full longer. (If you find yourself being always hungry, here are 8 reasons that might explain why.) Peanut butter has long been the reigning champion of portable, high-protein pre- and post-gym snacks. But sunflower seed butter can give it a run for its money