क्रायोथेरेपी क्या है? मैं इसे करने की कोशिश की

अपने शरीर को सब्ज़ेरो तरल नाइट्रोजन में जमा करने से आपकी सभी स्वास्थ्य समस्याएं हल हो सकती हैं? मैंने इसे परीक्षण के लिए रखा - यहाँ जो मैंने खोजा है।


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लोग इन दिनों स्वास्थ्य के नाम पर हर तरह की पागल कोशिश कर रहे हैं। सक्रिय चारकोल खाने से लेकर सेब साइडर सिरका के शॉट्स लेने तक, हमने यह सब देखा है। या कम से कम हमने सोचा था कि जब तक हम कल्याण के दृश्य को मारते हुए नवीनतम प्रवृत्ति के बारे में नहीं सुनते, तब तक आपके शरीर को ठंड के तापमान में डूबा रहा।



इसे क्रायोथेरेपी कहा जाता है और यह कुछ चिकित्सक चिकित्सा सेटिंग्स में वर्षों से उपयोग कर रहे हैं, लेकिन अब मुख्यधारा के स्वास्थ्य की दुनिया में लोकप्रिय हो रहे हैं। अनिवार्य रूप से, यह तरल नाइट्रोजन के उपयोग के माध्यम से आपके शरीर के तापमान को 30 से 50 डिग्री F तक कम करता है। जितना ठंडा आपको मिलता है, उतना ही आपके रक्त वाहिकाओं में विषाक्तता होती है-उन्हें विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाता है। फिर, जब आप वापस गर्म होते हैं, तो आपके सिस्टम के माध्यम से ताजा, स्वच्छ, अत्यधिक ऑक्सीजन युक्त रक्त निकलता है। लक्ष्य? अपने चयापचय और परिसंचरण को बढ़ाएं, वजन घटाने में तेजी लाएं, अपनी त्वचा को साफ़ करें, दर्द कम करें… और भी बहुत कुछ। एकमात्र मुद्दा? इनमें से किसी भी लाभ के लिए सबूत बहुत पतला है, और वास्तव में, एफडीए प्रवृत्ति का एक बड़ा प्रशंसक नहीं है। छोटे अध्ययन बताते हैं कि यह अस्थायी रूप से गठिया के दर्द से राहत दे सकता है और मांसपेशियों की रिकवरी में मदद करता है; हालाँकि, क्रायोथेरेपी के बारे में अधिकांश चर्चा मुँह का शब्द है। ओवररेटेड स्वास्थ्य प्रवृत्तियों का पता लगाएं, जिन्हें आपको छोड़ देना चाहिए।

साज़िश और हमेशा कुछ ऐसा करने की कोशिश करने के लिए तैयार जो मुझे संभवतः स्वस्थ बना सके, मैंने इसे एक कोशिश देने का फैसला किया। मैंने एक शनिवार की सुबह स्पा में दिखाया, उत्सुकता से अनुमान लगाया कि क्या आना है, और मैंने $ 50 का शुल्क अदा किया। स्पा मालिक (जो सालों से खुद क्रायो कर रहा था) के साथ एक शुरुआती बातचीत के बाद, मैं आश्वस्त और उत्साहित महसूस कर रहा था: उसने समझाया कि जब ज्यादातर लोग शीतदंश या हाइपोथर्मिया के बारे में चिंता करते हैं, तो आप अपने चरम पर सुरक्षात्मक गियर पहनते हैं और आपको जो अनुभव होता है, उसे पहनें शुष्क हवा से आता है, केवल आपकी त्वचा की सतह मर्मज्ञ है ताकि आपके अंग भी सुरक्षित रहें और एक सामान्य तापमान पर रहें। मेरी कम उम्र (26) और आम तौर पर अच्छे स्वास्थ्य (कोई निम्न रक्तचाप, हृदय के मुद्दे या गर्भावस्था) के आधार पर, उसने फैसला किया कि मुझे पूरे तीन मिनट के सत्र के लिए मंजूरी दे दी गई है, आमतौर पर अधिक अनुभवी क्रायो ग्राहकों के लिए लंबाई निर्धारित की गई है।

जबकि कुछ लोग नग्न होने के लिए चुनते हैं, मैं अपने स्नान सूट में गया, साथ ही मेरे लिए प्रदान किए गए सूती दस्ताने और चप्पल-शैली के मोजे। अगले तीन मिनट के लिए, मैं तरल नाइट्रोजन गैसों के साथ बहते हुए एक टैंक के अंदर खड़ा था, धीरे-धीरे 360 डिग्री घूम रहा था। मैं केवल अपने कंधों तक गैस में डूबा हुआ था इसलिए मैंने कभी असहज या क्लॉस्ट्रोफोबिक महसूस नहीं किया। सच तो यह है कि आधी बात के बारे में तब तक नहीं था जब मुझे सचमुच ठंड लगने लगी थी - बात करना भी मुश्किल हो गया था। लेकिन सभी में, तीन मिनट उम्मीद से कहीं अधिक सहनीय था।

मुझे इस बात की उच्च उम्मीदें नहीं थीं कि यह मुझ पर कैसे प्रभाव डालेगा - विशेषकर जब से स्पा मालिक ने समझाया कि अधिकांश लोग सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए सप्ताह में दो से तीन सत्र करते हैं। लेकिन सिर्फ एक सत्र के बाद भी, मैं झुका हुआ था। स्टूडियो द्वारा मुझे सौंपे गए आलीशान बाग में विचरण करने के बाद, मैंने सुपरवुमन की तरह महसूस करना छोड़ दिया- मेरी ऊर्जा का स्तर और मनोदशा शायद ही कभी अधिक रही हो। मैं दुनिया को लेने के लिए तैयार था! इतना ही नहीं, लेकिन मांसपेशियों में दर्द मैं अक्सर अपने पैरों में है एक कार्यालय में बैठने के कारण लगभग पूरे दिन गायब हो गया। सभी सकारात्मक प्रभाव सत्र के लगभग 24 घंटे तक चले।

तो क्या हुआ अगर क्रायोथेरेपी का समर्थन करने वाला विज्ञान पतला है? मुझे पता है कि मैं वापस जाऊंगा बस याद रखें कि यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। अगला, पता करें कि स्वस्थ होने से 2020 में कैसा दिखेगा और कैसा महसूस होगा।


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