हिमालयन सी साल्ट लैंप के साथ क्या डील है?

ऐसा लगता है कि हर कोई हिमालयी समुद्री नमक लैंप के बारे में बात कर रहा है। लेकिन क्या सबूत हैं कि वे भी काम करते हैं? हां और ना।

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एक प्रवृत्ति के पुच्छल की सवारी, हिमालयी समुद्री नमक हर जगह पॉप अप कर रहा है। न केवल आप इसे अपने सुपरमार्केट मसालों के गलियारे और कई रेस्तरां में पा सकते हैं, अब नमकीन योग, गुलाबी-नमक सौना, नमक की गुफाएं, और अब, हिमालयी समुद्री नमक लैंप हैं।



तो क्या नमक की इस किस्म को इतना खास बनाता है? हिमालयी समुद्री नमक उत्तरी पाकिस्तान की साल्ट रेंज में स्थित खानों से आता है, जो समुद्र तल से 900 फीट ऊपर आराम करते हुए, लोअर हिमालयन रेंज के दक्षिण में 100 मील के करीब बैठता है। वहां, इसे न्यूनतम प्रसंस्करण के साथ काटा जाता है, और परिणामस्वरूप नमक फास्फोरस, ब्रोमीन, बोरान, जस्ता, और अधिक जैसे तत्वों में समृद्ध होता है।

हिमालयी समुद्री नमक दीये के कथित फायदे

हिमालयी समुद्री नमक लैंप के समर्थकों का दावा है कि वे नकारात्मक आयनों का उत्सर्जन करते हैं:

  • वायु को शुद्ध करो
  • विद्युत चुम्बकीय विकिरण से बचाव करें
  • थकान दूर करते हैं
  • मस्तिष्क में ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ाएँ
  • हमें विषाक्त पदार्थों से बचाएं
  • एलर्जी एलर्जी
  • कम रकत चाप

यदि यह सब सच था, तो हम सभी एक से लाभान्वित हो सकते हैं, लेकिन हिमालयी समुद्री नमक लैंप के चारों ओर बहुत कम वैज्ञानिक साक्ष्य द्वारा समर्थित है। सबूत है कि नकारात्मक आयनीकरण मौसमी भावात्मक विकार और तनाव को कम करने के लिए फायदेमंद है, कैथरीन उराम, एमडी, एक प्रशिक्षक और एरिज़ोना विश्वविद्यालय के ट्यूरसन, AZ में इंटीग्रेटिव मेडिसिन के लिए सेंटर के प्रशिक्षक और साथी कहते हैं। अन्य दावे शुद्ध हूडू लगते हैं। हालांकि नमक लैंप नकारात्मक आयनों का उत्सर्जन करने के लिए समर्थन करने के लिए कोई अध्ययन नहीं कर रहे हैं। नमक के लैंप के स्वास्थ्य लाभ के लिए कोई समर्थन नहीं है, जैसे कि सुखदायक एलर्जी और रक्तचाप को कम करना।

नीचे पंक्ति: हिमालयी समुद्री नमक लैंप का कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं है। यदि आप बस नरम गुलाबी रंग के एक प्रशंसक हैं, तो ये समुद्री नमक शॉट ग्लास अधिक उपयोगी साबित हो सकते हैं।

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